Recordatorio de Rancho
Junio de 2024
Lo más destacado de este mes
¡Presentamos las caminatas de bienestar de Rancho «
»!
¡Nos complace anunciar el lanzamiento de nuestro nuevo club de senderismo! Nuestra primera caminata se llevará a cabo en el parque La Ladera, en Menifee, California. Comenzaremos a las 7:30 a. m. ¡Átate los cordones de los zapatos y salgamos juntos a caminar para empezar el día con energía! Estén atentos, porque pronto nos expandiremos a más ciudades. Para confirmar su asistencia, llame al (951) 225-6808 y reserve su plaza.
- Fecha: 19 de junio de 2024
- Parque La Ladera, 29629 La Ladera Road, Menifee, CA 92584
- Hora: 7:30 a. m.
Mes de concienciación sobre el Alzheimer y el cerebro
El Mes de Concienciación sobre el Alzheimer y el Cerebro, que se celebra en junio, brinda la oportunidad no solo de concienciar sobre la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, sino también de ofrecer apoyo y comprensión a las personas afectadas por estas enfermedades. A continuación se indican algunas formas de ayudar a alguien a superar estos momentos difíciles:
- Infórmese: aprenda sobre la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia para comprender mejor lo que está pasando la persona. Conocer los síntomas, la progresión y los recursos disponibles puede ayudarle a proporcionar el apoyo adecuado.
- Muestre compasión y paciencia: Las personas con Alzheimer o demencia pueden experimentar confusión, frustración y cambios de humor. Es esencial tratarlas con empatía, paciencia y comprensión. Valide sus sentimientos y evite corregirlas o discutir con ellas sobre sus recuerdos o percepciones.
- Mantenga la rutina y la familiaridad: La estructura y la familiaridad pueden proporcionar comodidad y estabilidad a las personas con Alzheimer. Intente mantener una rutina diaria constante y un entorno familiar siempre que sea posible. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y la confusión.
- Fomente la participación: Participar en actividades que estimulen la mente y el cuerpo puede ser beneficioso para las personas con la enfermedad de Alzheimer. Fomente la participación en actividades que les gusten, como escuchar música, hacer jardinería o resolver sencillos rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a mantener la función cognitiva y mejorar el estado de ánimo.
- Proporcionar apoyo social: La interacción social es esencial para el bienestar emocional. Fomente la socialización con amigos, familiares y grupos de apoyo. Incluso las interacciones más sencillas pueden proporcionar una sensación de conexión y pertenencia.
- Ofrecer ayuda práctica: Ofrezca ayuda práctica con las tareas diarias, como preparar comidas, administrar medicamentos y realizar las tareas domésticas. Ayudar con estas actividades puede aliviar parte de la carga tanto para la persona con Alzheimer como para sus cuidadores.
- Cuídese: Cuidar a alguien con Alzheimer puede ser emocional y físicamente agotador. Recuerde priorizar el cuidado personal y buscar apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo. Cuidar de su propio bienestar le permitirá apoyar mejor a su ser querido.
- Busque ayuda profesional: No dude en pedir ayuda a profesionales de la salud, como médicos, trabajadores sociales o consejeros, si se siente abrumado o si las necesidades de la persona con Alzheimer superan su capacidad para brindarle cuidados.
Al ofrecer apoyo, comprensión y empatía, puedes marcar una diferencia significativa en la vida de las personas con Alzheimer y sus cuidadores durante el Mes del Alzheimer y la Concienciación sobre el Cerebro, y más allá.
¿Qué pueden hacer por usted nuestros asistentes médicos certificados (PA-C) y enfermeros practicantes (NP) de
?
Descubra las ventajas de contar con un proveedor de práctica avanzada (APP) como parte de su equipo de atención médica. Gracias a su colaboración con los médicos, los APP garantizan que usted reciba una atención integral adaptada a sus necesidades. Ya se trate de un asistente médico o de un enfermero practicante, estos profesionales cualificados pueden diagnosticar afecciones, realizar reconocimientos médicos anuales, recetar medicamentos, atender visitas por enfermedad, solicitar pruebas de laboratorio, desarrollar planes de tratamiento, analizar resultados y derivarle a especialistas cuando sea necesario. ¿Una de las ventajas? Los APP suelen ofrecer más horarios disponibles para citas, lo que le facilita el acceso a la atención médica. Disfrute de una atención personalizada y un acceso más fácil a las citas programando hoy mismo una cita con su APP.
Nuevo proveedor
Donica Loney, asistente médico
Haga clic en el enlace a continuación para obtener más información sobre Donica Loney, nuestra nueva asistente médica en nuestra oficina de Sun City.
¡La importancia de contar con un corredor de seguros!
Trabajar con un corredor de seguros ofrece numerosas ventajas, tanto si eres un particular que busca cobertura personal como si eres una empresa que necesita soluciones de seguros integrales. Estas son las razones por las que deberías considerar trabajar con un corredor:
Asesoramiento de expertos
Los corredores de seguros son expertos en su campo. Tienen un amplio conocimiento de diversos productos de seguros, opciones de cobertura y normativas del sector. Al aprovechar su experiencia, usted puede tomar decisiones informadas sobre sus necesidades de seguro y asegurarse de que cuenta con la cobertura adecuada.
Soluciones a medida
En materia de seguros, no existe una solución única para todos. Un corredor puede evaluar sus circunstancias particulares, los factores de riesgo y sus limitaciones presupuestarias para diseñar soluciones de seguro que se adapten a sus necesidades específicas. Ya sea que busque un seguro de automóvil, de hogar, de vida o de empresa, un corredor puede personalizar la póliza que mejor se adapte a usted.
Acceso a múltiples operadores
Los corredores de seguros trabajan con múltiples compañías aseguradoras, lo que le permite acceder a una amplia gama de productos y opciones de seguros. Pueden comparar precios en su nombre, comparar presupuestos de diferentes aseguradoras y ayudarle a encontrar las tarifas más competitivas sin comprometer la cobertura.
Defensa y apoyo
En caso de reclamación o disputa, contar con un corredor de seguros de su lado puede ser muy valioso. Los corredores actúan como sus defensores, representando sus intereses y negociando con la compañía de seguros en su nombre. Pueden ayudarle a navegar por el proceso de reclamación, abordar cualquier problema que pueda surgir y garantizar que reciba una indemnización justa y oportuna por sus pérdidas.
Comodidad y eficiencia
Trabajar con un corredor le ahorra tiempo y molestias. En lugar de tratar con múltiples compañías de seguros y descifrar por su cuenta complejos documentos de pólizas, un corredor se encarga de todo el trabajo por usted. Simplifican el proceso de contratación del seguro, responden a sus preguntas y le proporcionan asistencia continua durante toda la vigencia de su póliza.
Ver el calendario de nuestro centro para personas mayores
Nos enorgullece ofrecer dos centros para personas mayores, uno ubicado en Sun City y otro en Hemet. Nuestros centros organizan una gran variedad de actividades, como baile en línea, bingo y mucho más. Además, nos hemos asociado con Jazzercise y CrossFit para ofrecer opciones locales que le permitan mantenerse activo. Haga clic en el botón «Ver el calendario del centro para personas mayores» a continuación para consultar nuestro horario de clases.
¡Nueva clase!
Silla Fitness
Hora: 13:00
Cuándo:
El tercer miércoles de cada mes (Sun City)
El tercer jueves de cada mes (Hemet)
Sun City: 27190 Sun City Blvd.
Menifee, CA 92586
Hemet: 3853 W. Stetson Ave
, Suite 200, Hemet, CA 92545
Jazzercise en Temecula
Hora: 10:00 a. m.
Cuándo: el segundo y cuarto martes de cada mes.
Dónde: 31285 Temecula Parkway Ste 120
Temecula, CA 92592
CrossFit en Murrieta
Hora: 10:30 a. m.
Cuándo: todos los lunes y miércoles.
Dónde: 41588 Eastman Dr. A, Murrieta, CA 92562
Well Within
Recursos de salud en línea de RFMG
Well Within es un recurso en línea diseñado para ayudar a nuestros pacientes y a la comunidad a llevar una vida más saludable. Priorizamos la salud en todo lo que hacemos, desde las actividades diarias hasta la elección de los alimentos. Con cursos educativos impartidos por profesionales locales y nuestros propios médicos de Rancho Family Physicians, nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar un bienestar verdadero. Además de proporcionar recursos valiosos, también ofrecemos una colección de recetas saludables que encantan a nuestros médicos, creando un enfoque integral para promover la salud y el bienestar.
Receta del mes: Ensalada de tomate y pepino «
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Las ensaladas pueden ser mucho más que un acompañamiento: pueden aportar el sabor, la frescura y los nutrientes que necesitas para afrontar el día con energía. Y con esta sencilla receta de ensalada de tomate y pepino, ¡la hora del almuerzo nunca habrá sabido mejor! Con un equilibrio perfecto entre los jugosos tomates y los crujientes pepinos, esta ensalada te saciará sin resultar pesada, ¡una forma estupenda de añadir verduras frescas a tu dieta habitual! Además, se prepara en un santiamén. ¡Entra y empecemos a preparar la ensalada de tomate y pepino más sabrosa que hayas probado!
Círculo de personas mayores Grupo de Facebook
¡Queremos invitarte a unirte a nuestro grupo de Facebook: Senior Circle! Es nuestra página para informar a nuestros mayores sobre los próximos eventos, participar en conversaciones y conocer gente nueva. Si deseas formar parte de nuestra comunidad en línea, busca «RFMG Senior Circle» en Facebook o haz clic en el botón de abajo.
Revistas digitales
En Rancho Family, creemos que la buena salud comienza con la comprensión. Ofrecemos un fácil acceso a nuestro archivo de revistas digitales, para que pueda obtener más información sobre nuestros proveedores y los tratamientos que ofrecen. Nuestra misión es facilitarle la búsqueda del médico adecuado y la atención que necesita. Cada revista está repleta de consejos y opiniones de expertos sobre todo tipo de temas, desde el fitness y la nutrición hasta la salud mental y el bienestar.
Testimonios de pacientes
¿Le interesa compartir su testimonio como paciente? Nos encantaría conocer su experiencia y saber cuánto le gusta Rancho. Póngase en contacto con nuestra especialista en relaciones con los pacientes, Jenna, a través de su línea directa o por correo electrónico. ¡Estará encantada de escucharlo todo!
¡Gracias por seguirnos!
¿Preguntas, comentarios o inquietudes?
Envíe un correo electrónico a nuestro equipo de atención al paciente ahora mismo a
[email protected]
Si te perdiste el recordatorio del mes pasado, ¡haz clic a continuación para ver nuestro archivo!
