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Día de la Madre

Homenaje a las mujeres que cuidan de nosotros

Domingo, 13 de mayo

El Día de la Madre puede despertar muchos sentimientos diferentes: ya sea que lo celebres, lo recuerdes o rindas homenaje a alguien especial, pensamos en ti.
 
¡Responde a las preguntas rellenando los recuadros que aparecen a continuación!

Mes de la concienciación sobre el ictus

Mayo es el Mes de la Concienciación sobre el Ictus, un momento ideal para aprender una forma sencilla de reconocer los síntomas de un ictus. Actuar con rapidez puede marcar una gran diferencia, y recordar la sigla FASTpuede ser de gran ayuda:

 
F – Cara: Pídele a la persona que sonría. ¿Se le cae un lado de la cara?
A – Brazos: ¿Puede levantar ambos brazos? ¿Se le cae uno hacia abajo?
S – Habla: ¿Tienen dificultad para articular las palabras o les cuesta hacerse entender?
T – Tiempo: Si observa alguno de estos síntomas, es hora de llamar al 911 de inmediato.
 
Los síntomas de un ictus pueden aparecer de forma repentina, pero saber en qué fijarse te ayuda a mantener el control. Y lo más importante: no tienes por qué afrontarlo solo. Actuar con rapidez te permite recibir la ayuda adecuada a tiempo. Cuidar tu salud, mantenerte activo y acudir a revisiones periódicas puede ayudarte a reducir el riesgo. Si alguna vez tienes alguna duda, ¡nuestro equipo está aquí para ayudarte!

¡Adopta una mascota!

Hope Ranch Animal Sanctuary & Rescue Mascota del mes

¡Rancho Family Medical Group se enorgullece de colaborar con Hope Ranch Animal Sanctuary! Cada mes, presentaremos una «mascota del mes» que estará disponible para su adopción. Hope Ranch también ha puesto en marcha un maravilloso programa llamado «Senior Fur Senior Program», en el que se exime del pago de las tasas de adopción a las personas mayores (mayores de 65 años) que adopten un perro mayor (mayor de 7 años). Las tasas pueden variar en función del perro o de la duración de la estancia, pero esta iniciativa tiene como objetivo llevar alegría y compañía tanto a las mascotas como a sus nuevos propietarios.

Te presento a Myles, un chihuahua de 14 años con una personalidad gruñona pero dulce y mucho encanto. No está aquí para correr maratones ni bailar en TikTok, solo para disfrutar de buenas comidas, siestas y las caricias perfectas en la cabeza. Myles tiene algunas peculiaridades: no está domesticado, tiene pérdida de audición y cataratas, y de vez en cuando te sorprende con «regalos matutinos».

Es un perro mayor tranquilo que busca un hogar tranquilo y paciente que aprecie el humor y el cariño que se le puede dar a un perro mayor. Si estás listo para tener un compañero adorable que es la versión canina de un viejo gruñón, Myles está esperando para alegrarte los días (y hacerte reír).

Ruby tiene 9 años y sigue viviendo la vida a toda velocidad, ¡con el corazón lleno de amor y una cola que no deja de mover! Con un peso de entre 15 y 18 kilos, es la compañera de tamaño mediano perfecta para aventuras o acogedoras sesiones de mimos. Su carácter dulce y amistoso hace que nunca haya conocido a un extraño, solo a futuros mejores amigos. Con su espíritu juguetón y sus ojos expresivos, ¡Ruby está lista para llevar alegría, risas y mucho amor a su hogar definitivo!

¿No estás listo para adoptar? 

¡Ven a visitarnos a Kahoot's en Temecula para nuestros eventos de adopción! Traeremos perros y cachorros en adopción para que los conozcas y encuentres a tu nuevo miembro peludo de la familia. Todos nuestros animales han sido examinados por un veterinario y están listos para irse a casa el mismo día.

Kathy Haley:
ENVÍE UN MENSAJE DE TEXTO PARA OBTENER UNA RESPUESTA MÁS RÁPIDA
(951) 515-4077
[email protected]

Sandra Murray:
(760) 585-5973
[email protected]

Ver el calendario de nuestro centro para personas mayores

Nos enorgullece ofrecer dos centros para personas mayores, uno ubicado en Sun City y otro en Hemet. Nuestros centros organizan una gran variedad de actividades, como baile en línea, bingo y mucho más. Además, nos hemos asociado con Jazzercise y CrossFit para ofrecer opciones locales que le permitan mantenerse activo. Haga clic en el botón «Ver el calendario del centro para personas mayores» a continuación para consultar nuestro horario de clases.

Día de los Caídos

Ahora que se acerca el Día de los Caídos, nos tomamos un momento para honrar y recordar a los valientes hombres y mujeres que dieron su vida al servicio de nuestro país. Su valentía y su sacrificio han contribuido a preservar las libertades de las que disfrutamos hoy en día.
Esta festividad es también un momento para la reflexión, la unión y la gratitud. Tanto si pasas el día con tus seres queridos, como si asistes a un acto conmemorativo local o simplemente disfrutas de un momento de tranquilidad, te animamos a que dediques un tiempo a rendir homenaje a quienes prestaron servicio.
Como siempre, tu salud y tu bienestar siguen siendo nuestra máxima prioridad. Si tienes pensado salir al aire libre, recuerda mantenerte hidratado, usar protector solar y descansar cuando lo necesites, sobre todo cuando hace calor.
De parte de todo el equipo de Rancho Family Medical Group, les deseamos un Día de los Caídos seguro y lleno de significado.

MyChart
Registrarse

¿Listo para optimizar su experiencia sanitaria? ¡Considere registrarse hoy mismo en nuestro portal MyChart! He aquí por qué vale la pena: 

Resúmenes y resultados de las revisiones:

Acceda rápida y fácilmente a los resúmenes de sus visitas recientes y vea los resultados de sus análisis.

Programar citas:

Despídete de las llamadas telefónicas: programa tu próxima cita a través de la aplicación en cualquier momento.

Solicitud de reposición de medicamentos:

Solicite reposiciones de medicamentos a su equipo de atención médica antes de que se le acaben, lo que facilitará la gestión de los medicamentos.

Envíe un mensaje a su proveedor:

¿Tiene alguna pregunta o inquietud que no sea urgente? Envíe un mensaje a su proveedor en cualquier momento que lo necesite.

Estimulación mental primaveral: ¡Diversión con el juego de sopas de letras de «

»!

Ya ha llegado mayo, y con él llegan las flores frescas, el sol y el momento perfecto para celebrar el Mes de las Personas Mayores. Tómate un momento para relajarte y disfrutar de este juego de sopas de letras con temática primaveral.
Los crucigramas como este son una forma divertida de mantener la mente activa mientras disfrutas de estas fiestas. A ver cuántas palabras eres capaz de encontrar: busca en horizontal, en vertical y en diagonal.
¡Disfruta de la tranquilidad de la primavera y que tengas una búsqueda feliz!
Encuentra estas palabras:
FLORECER • FLOR • JARDÍN • PRIMAVERA • TULIPÁN • ROSA • SOLEADO • FRESCO

¿Sabías que...?

La salud mental es importante a cualquier edad

Mayo es el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, un momento para reconocer que el bienestar emocional es tan importante como la salud física.
 
Nuestra Unidad de Salud Conductual está aquí para ayudarte a cuidar tu bienestar emocional con una atención compasiva y personalizada. Tanto si tú como un ser querido necesitáis un poco de apoyo extra, no estáis solos: hay ayuda disponible.
Si desea obtener más información sobre nuestros servicios, estaremos encantados de ponernos en contacto con usted y responder a sus preguntas.

Silla Fitness

Hora: 3:00 p. m.

Cuándo: el primer jueves y el tercer martes de cada mes

Dónde: Sun City – 27190 Sun City Blvd.
Menifee, CA 92586

Jazzercise en Temecula

Hora: 10:00 a. m.

Cuándo: el segundo y cuarto martes de cada mes.

Dónde: 31285 Temecula Parkway Ste 120
Temecula, CA 92592

CrossFit en Murrieta

Hora: 10 :30 a. m.

Cuándo: todos los lunes, miércoles y viernes.

Dónde: 41795 Elm Street Murrieta, CA 92562 Suite n.º 402

Well Within
Recursos de salud en línea de RFMG

Well Within es un recurso en línea diseñado para ayudar a nuestros pacientes y a la comunidad a llevar una vida más saludable. Priorizamos la salud en todo lo que hacemos, desde las actividades diarias hasta la elección de los alimentos. Con cursos educativos impartidos por profesionales locales y nuestros propios médicos de Rancho Family Physicians, nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar un bienestar verdadero. Además de proporcionar recursos valiosos, también ofrecemos una colección de recetas saludables que encantan a nuestros médicos, creando un enfoque integral para promover la salud y el bienestar.

Círculo de personas mayores Grupo de Facebook

¡Queremos invitarte a unirte a nuestro grupo de Facebook: Senior Circle! Es nuestra página para informar a nuestros mayores sobre los próximos eventos, participar en conversaciones y conocer gente nueva. Si deseas formar parte de nuestra comunidad en línea, busca «RFMG Senior Circle» en Facebook o haz clic en el botón de abajo.

Revistas digitales

En Rancho Family, creemos que la buena salud comienza con la comprensión. Ofrecemos un fácil acceso a nuestro archivo de revistas digitales, para que pueda obtener más información sobre nuestros proveedores y los tratamientos que ofrecen. Nuestra misión es facilitarle la búsqueda del médico adecuado y la atención que necesita. Cada revista está repleta de consejos y opiniones de expertos sobre todo tipo de temas, desde el fitness y la nutrición hasta la salud mental y el bienestar.

¡Gracias por seguirnos!
¿Preguntas, comentarios o inquietudes?

Envíe un correo electrónico a nuestro equipo de atención al paciente ahora mismo a
[email protected]

Si te perdiste el recordatorio del mes pasado, ¡haz clic a continuación para ver nuestro archivo!

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Encuentros con el médico

Creemos que la confianza y la comodidad son fundamentales para el éxito de la relación médico-paciente, y este acto está diseñado para ayudarle a encontrar la persona perfecta para sus necesidades sanitarias.