Recordatorio de Rancho
Marzo de 2025
Lo más destacado de este mes
Proveedor destacado
Conozca a la Dra. Alethea Poste
- Oficina única de roble
- Programa de residencia en medicina familiar de Mercy Health
- Se aceptan nuevos pacientes
- Telemedicina y en persona
MyChart
Registrarse
¿Listo para optimizar su experiencia sanitaria? ¡Considere registrarse hoy mismo en nuestro portal MyChart! He aquí por qué vale la pena:
Resúmenes y resultados de las revisiones:
Acceda rápida y fácilmente a los resúmenes de sus visitas recientes y vea los resultados de sus análisis.
Programar citas:
Despídete de las llamadas telefónicas: programa tu próxima cita a través de la aplicación en cualquier momento.
Solicitud de reposición de medicamentos:
Solicite reposiciones de medicamentos a su equipo de atención médica antes de que se le acaben, lo que facilitará la gestión de los medicamentos.
Envíe un mensaje a su proveedor:
¿Tiene alguna pregunta o inquietud que no sea urgente? Envíe un mensaje a su proveedor en cualquier momento que lo necesite.
¿Qué pueden hacer por usted nuestros asistentes médicos certificados (PA-C) y enfermeros practicantes (NP)?
Descubra las ventajas de incluir un proveedor de atención médica avanzada (APP) en su equipo sanitario. Los APP, que trabajan junto a su médico, desempeñan un papel fundamental a la hora de garantizar que usted reciba una atención completa e individualizada. Tanto si acude a un asistente médico como a una enfermera practicante, estos profesionales experimentados pueden diagnosticar afecciones, realizar reconocimientos médicos anuales, recetar medicamentos, atender visitas por enfermedad, solicitar pruebas de laboratorio, crear planes de tratamiento, interpretar resultados y derivar a especialistas cuando sea necesario. ¿Una ventaja importante? Los APP suelen ofrecer horarios de citas más flexibles, lo que facilita el acceso a la atención médica. Aproveche la atención personalizada y la mejora en la programación de citas reservando hoy mismo una cita con su APP.
Receta del mes
Macarrones vegetarianos con coliflor
A todo el mundo le encanta un buen plato de macarrones con queso, pero ¿te imaginas uno aún mejor que además contenga más nutrientes? ¡Tenemos la solución con estos macarrones vegetarianos con coliflor! Esta receta te permite disfrutar sin remordimientos de un plato delicioso y, lo que es aún mejor, saludable.
¡Próximamente, nueva página web de Menifee!
¡Nos complace anunciar la próxima apertura de nuestra nueva sede en Menifee! Nuestra oficina actual en Menifee se trasladará a estas instalaciones ampliadas y de última generación, que cuentan con más salas de examen y mejores servicios para atenderle mejor.
¡Celebra el Día de San Patricio con alegría y tradición!
El Día de San Patricio, que se celebra el 17 de marzo, es mucho más que vestirse de verde: es un momento para disfrutar de la cultura y las tradiciones irlandesas. Tanto si eres irlandés como si simplemente te gusta el espíritu festivo, es un día para celebrar con desfiles, música y, por supuesto, ¡comida deliciosa! Desde sustanciosos guisos hasta apetitosos panes de soda, los sabores de Irlanda cobran protagonismo.
Este año, dedique un momento a reflexionar sobre el inspirador viaje de San Patricio y su misión de difundir la bondad y la fe. Y recuerde, ¡un poco de suerte irlandesa nunca viene mal!
¡Aquí tienes algunas tradiciones divertidas del Día de San Patricio para que tu celebración sea aún más memorable!
- Búsqueda del tesoro: Esconde pequeñas «monedas de oro» o golosinas por la casa o el jardín y deja que los niños (¡o los adultos!) las busquen. Incluso puedes añadir pistas para que sea más divertido.
- Vístete de verde: ¡Es la tradición más fácil y popular! Luce tu mejor atuendo verde para evitar que te pellizquen y celebrar la festividad con estilo.
- Baile irlandés: ¡Pon música tradicional irlandesa y organiza una pequeña fiesta de baile! Ya sea un baile formal o simplemente algunos pasos divertidos, es una forma estupenda de entrar en el espíritu festivo.
- Cocinar juntos: Dedique tiempo a cocinar platos clásicos irlandeses como carne en conserva, col o pan de soda irlandés. ¡Es una forma deliciosa de crear vínculos y disfrutar de algunas tradiciones sabrosas!
- Manualidades con tréboles: Da rienda suelta a tu creatividad con manualidades inspiradas en los tréboles. Ya sea creando tarjetas, decoraciones o accesorios DIY, ¡es una forma divertida de entretener a toda la familia!
¡Adopta una mascota!
Hope Ranch Animal Sanctuary & Rescue Mascota del mes
¡Rancho Family Medical Group se enorgullece de colaborar con Hope Ranch Animal Sanctuary! Cada mes, presentaremos una «mascota del mes» que estará disponible para su adopción. Hope Ranch también ha puesto en marcha un maravilloso programa llamado «Senior Fur Senior Program», en el que se exime del pago de las tasas de adopción a las personas mayores (mayores de 65 años) que adopten un perro mayor (mayor de 7 años). Las tasas pueden variar en función del perro o de la duración de la estancia, pero esta iniciativa tiene como objetivo llevar alegría y compañía tanto a las mascotas como a sus nuevos propietarios.
Esta es Sammie. Tiene 10 años, pero su personalidad es la de una perrita de la mitad de su edad. Todavía tiene mucha energía. Le encanta estar al aire libre siguiéndote mientras trabajas en el jardín y también le encanta estar en la cocina contigo mientras cocinas. Está entrenada para vivir en casa. Conoce las órdenes básicas. Es muy tranquila y tiene un carácter estupendo. Le ENCANTA la playa. Le ENCANTA pasear. Le ENCANTA ir en coche. Es extrovertida y muy simpática. Se lleva muy bien con otros perros y con los niños. ¡Le ENCANTA que le froten la barriga y es muy cariñosa! Es muy tranquila y relajada. Le encanta holgazanear y se adapta a tu energía. ¡Es una perra increíble!
¡Conoce a Spatz, un adorable chico de 14 años con una personalidad vibrante! Con un peso de entre 4,5 y 6 kg, es un cruce de Jack Russell y Chihuahua que actúa como si tuviera la mitad de su edad. Spatz es tranquilo, afable y se lleva bien con otros perros, aunque también es perfectamente feliz estando solo.
¿No estás listo para adoptar?
¡Ven a visitarnos a Kahoot's en Temecula para nuestros eventos de adopción! Traeremos perros y cachorros en adopción para que los conozcas y encuentres a tu nuevo miembro peludo de la familia. Todos nuestros animales han sido examinados por un veterinario y están listos para irse a casa el mismo día.
Kathy Haley:
ENVÍE UN MENSAJE DE TEXTO PARA OBTENER UNA RESPUESTA MÁS RÁPIDA
(951) 515-4077
[email protected]
Sandra Murray:
(760) 585-5973
[email protected]
Asociaciones de Jazzercise
Jazzercise se ha asociado con compañías de seguros como One Pass, Renew Active, Silver & Fit y Preferred One para ofrecer a sus miembros la oportunidad de realizar entrenamientos adicionales cada mes. Aunque el seguro tiene un límite de 4 entrenamientos al mes, es una forma estupenda de mantenerse activo y disfrutar de algo divertido. Para obtener más información, utilice el botón de abajo para llamar al estudio al 951-401-2009.
Ver el calendario de nuestro centro para personas mayores
Nos enorgullece ofrecer dos centros para personas mayores, uno ubicado en Sun City y otro en Hemet. Nuestros centros organizan una gran variedad de actividades, como baile en línea, bingo y mucho más. Además, nos hemos asociado con Jazzercise y CrossFit para ofrecer opciones locales que le permitan mantenerse activo. Haga clic en el botón «Ver el calendario del centro para personas mayores» a continuación para consultar nuestro horario de clases.
Silla Fitness
Hora:3:00 p. m.
Cuándo: el tercer martes de cada mes.
Dónde: Sun City – 27190 Sun City Blvd.
Menifee, CA 92586
Jazzercise en Temecula
Hora: 10:00 a. m.
Cuándo: el segundo y cuarto martes de cada mes.
Dónde: 31285 Temecula Parkway Ste 120
Temecula, CA 92592
CrossFit en Murrieta
Hora: 10 :30 a. m.
Cuándo: todos los lunes, miércoles y viernes.
Dónde: 41795 Elm Street Murrieta, CA 92562 Suite n.º 402
Well Within
Recursos de salud en línea de RFMG
Well Within es un recurso en línea diseñado para ayudar a nuestros pacientes y a la comunidad a llevar una vida más saludable. Priorizamos la salud en todo lo que hacemos, desde las actividades diarias hasta la elección de los alimentos. Con cursos educativos impartidos por profesionales locales y nuestros propios médicos de Rancho Family Physicians, nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar un bienestar verdadero. Además de proporcionar recursos valiosos, también ofrecemos una colección de recetas saludables que encantan a nuestros médicos, creando un enfoque integral para promover la salud y el bienestar.
Círculo de personas mayores Grupo de Facebook
¡Queremos invitarte a unirte a nuestro grupo de Facebook: Senior Circle! Es nuestra página para informar a nuestros mayores sobre los próximos eventos, participar en conversaciones y conocer gente nueva. Si deseas formar parte de nuestra comunidad en línea, busca «RFMG Senior Circle» en Facebook o haz clic en el botón de abajo.
Revistas digitales
En Rancho Family, creemos que la buena salud comienza con la comprensión. Ofrecemos un fácil acceso a nuestro archivo de revistas digitales, para que pueda obtener más información sobre nuestros proveedores y los tratamientos que ofrecen. Nuestra misión es facilitarle la búsqueda del médico adecuado y la atención que necesita. Cada revista está repleta de consejos y opiniones de expertos sobre todo tipo de temas, desde el fitness y la nutrición hasta la salud mental y el bienestar.
¿Eres nuevo en Rancho Family?
¡Conozca a nuestra nueva compañera de equipo, Fátima! Ella está aquí para ayudarle durante su atención médica en Rancho Family Medical Group. Fátima es su solucionadora de problemas personal, lista para atender cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre su atención médica.
No dude en llamarla al (951) 225-6807.
¡Gracias por seguirnos!
¿Preguntas, comentarios o inquietudes?
Envíe un correo electrónico a nuestro equipo de atención al paciente ahora mismo a
[email protected]
Si te perdiste el recordatorio del mes pasado, ¡haz clic a continuación para ver nuestro archivo!
